地方中心/宜蘭報導
現代人生活節奏快速，在一輩子追逐名利與目標的過程中，常感到迷失與焦慮。中台禪寺宜蘭分院「普宜精舍」近日透過影片，以開山祖師惟覺安公老和尚的開示，引導大眾「從心認識自己」出發，找回內心的安穩與真正的快樂。
核心觀點：內在平靜勝過感官刺激
影片中指出，多數人追求的快樂往往建立在物質享受上，但這種快樂本質上只是一種對「感官、心理與生理」的短暫刺激。物質帶來的滿足是暫時的，一旦得到後，又會陷入追求下一種財富或名位的無止盡欲望中，唯有心靈得到滿足、得到平靜，才是人生真正的幸福。
生命的進程：從追逐到安住本心
影片透過從幼童到成年、老年等生命進程的意象，反問大眾：「你知道自己是誰嗎？」並提出在親人離去、人生無常的時刻，外在的一切終歸壞滅。為了幫助大眾在繁忙生活中找回迷失的心，普宜精舍推廣透過「禪修」來調伏這念心，其核心在於安住本心、認識自我，讓妄念止息，體驗真正的自在!
從「心」出發：系列禪修活動資訊
為將禪修理念落實於生活之中，普宜精舍將於 4月19日（日） 上午舉辦 「禪心茶會」，包含靜坐體驗與隨席談禪。此外，4月22日（三） 起也將開設「成人初級禪修班」，提供日間與夜間課程，歡迎民眾踴躍參與，一同探索內在的力量。
課程與活動資訊
費用： 全程免費參加
報名地址：宜蘭市農權路三段148號
報名專線：(03) 933-4423
