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自出道以來，林思宇（藝名：宇宙）一直給大眾「挑戰自我不設限」的印象，不論是跳舞、主持、演戲，還是運動樣樣都行。而除了螢幕前閃耀的表現外，她的業餘生活也同樣充滿挑戰和突破！不僅熱愛登山與慢跑，最近更開始挑戰全新的運動——網球。林思宇近日在康麥滋 Carman’s 一日店長的品牌活動中現身，分享了自己在這段時間從網球中的學習與成長，展現出不斷挑戰自我、追求更高目標的精神。
「其實開始的時候，我覺得網球可能跟我之前接觸過的桌球、羽球有很多相似的地方，但實際學習後才發現，每一項看似相似的運動，背後的細節和技巧完全不同。」林思宇在活動中分享她的學習經歷。她笑著說，原本以為打網球只需要簡單揮拍，但後來才發現，打好網球還需要同時擁有對節奏的掌控、距離的感知以及力量的運用。而這份挑戰與突破，也成為她進一步探索健康與運動的起點。
不嘗試，永遠不知道是否熱愛
從健身房到戶外運動，林思宇的運動經歷告訴我們，學習一項新運動的過程不僅僅是身體的挑戰，更是心態與習慣的養成。她分享道：「一開始學網球時，還是會很沮喪，發現自己並不像想像中的那麼輕鬆上手，但當我開始調整自己的心態，開始和自己對話，了解自己的身體狀況時，反而能夠在過程中享受其中。」
對林思宇來說，運動不只是為了增強體力，而是要能夠和自己內心的節奏同步，找到身心合一的那個瞬間。學習一項新運動，最重要的步驟就是「嘗試」，勇於跨出第一步，接受挑戰，享受過程，而不是停留在害怕失敗的心境中。她表示：「如果沒有一開始的勇敢嘗試，你永遠不知道自己是否能夠熱愛這項運動。」
林思宇運動後怎麼吃？蛋白棒優格碗食譜公開
除了運動，林思宇對健康飲食同樣重視。「運動和飲食是密不可分的，營養補充對我來說是每次運動後的關鍵。」運動後，林思宇習慣選擇一些輕便又高效的營養補給品來幫助身體恢復。
在康麥滋一日店長活動中，手巧的林思宇讓粉絲可以近距離的看著她製作平常最愛的蛋白棒優格碗。「如果不喜歡優格，也可以用牛奶或豆漿替代，而且搭配冰過的蛋白棒更好吃！」林思宇還貼心的補充道。陽光的她，甚至在優格碗裡用水果畫出了俏皮的笑臉，讓現場的粉絲們十分驚喜。
健康生活化 — 林思宇和 Carman’s 的完美結合
身為康麥滋 Carman’s 的代言人，林思宇對於品牌的理念深有共鳴。康麥滋 Carman’s 的每條蛋白棒都擁有 10 克蛋白質，熱量卻不到 200 大卡，對於運動後的能量補給十分方便；加上不僅僅是營養價值，康麥滋更追求使用天然的食材，讓林思宇可以感受到品牌對健康生活的不妥協。對她來說，康麥滋口味眾多，不僅是運動後補充的選擇，也是她日常生活中的重要一部分，讓她在健康飲食與積極運動之間找到最佳的平衡點。
