AI時代的最高休息法：「正念止語營」成為新一代身心充電趨勢
生活中心/綜合報導 當人工智慧與 ...
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標籤: Retreat）——一種源自西方、強調靜默與內觀的深度休息形式，如今正迅速蔓延至亞洲，被視為「AI時代的最高休息法」。 從矽谷到京都：靜默修行成為新奢華趨勢 在歐美與日本，止語營早已成為企業高階主管、創意工作者乃至專業菁英的定期充電方式。活動內容包括健康蔬食、靜坐、緩步行走與靜默時光，透過與自然共處的節奏，讓參與者重新與自己連結，回到最真實的當下。蘋果創辦人賈伯斯（Steve
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