標籤: 記者孟憲玉/台北報導 在快節奏的產業生態中，長時間盯著螢幕、處理跨部門專案與追蹤績效成果，早已成為許多專業人士的日常，這也使得他們即便踏出辦公室，身心往往仍處在無法完全放鬆的緊繃狀態。專家提醒身體要維持穩定的專注力與高效率，關鍵在於是否有足夠的休息與身心切換機制。位於竹北核心生活圈的「NMS心新悅靚