AI時代的最高休息法：「正念止語營」成為新一代身心充電趨勢
生活中心/綜合報導 當人工智慧與 ...
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標籤: 生活中心/綜合報導 當人工智慧與資訊爆炸成為時代主旋律，現代人正承受前所未有的精神負荷與專注力挑戰。在高速競爭與不斷變動的環境中，越來越多人開始尋找一種能真正讓心靈歸零的方式。「正念止語營」（Mindfulness
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