標籤: 生活中心/綜合報導 為了保養身體，現代人經常會針對需求補充各式維他命、保健食品，但有營養師就提醒，經常遇到民眾為「省時間」或「怕忘記吃」等原因，也不管每種保健品的特性，「有吃有幫助」一口氣把各種保健品都吞下肚，結果可能浪費錢還沒辦法充分發揮效用。 營養師高敏敏在其粉專貼文指出，以下這些保健品可要記得分開吃： 1葉黃素